Fesses et hanches parfaites - Brûle la graisse !
La première étape pour faire fondre vos poignées d'amour est de déstocker la graisse qui s'y accumule. Pour cela, vous devrez avoir recours à un sport qui sollicite votre cœur. Il en existe pour tous les goûts : l'essentiel, c'est de faire monter votre rythme cardiaque ! Vélo, natation, entraînements HIIT, course à pied, mais aussi corde à sauter, danse... autant de sports qui vous permettront de brûler les kilos superflus.